体力

こんばんは。SAKIです。

すっかり久しぶりの投稿に。

それでもちゃんと続いてるからいっか！ということで。笑

最近、また風邪をひいて仕事を1週間くらい休んでいた。

辛い時に休める環境に感謝。

だんだん体力の衰えを感じてきたこの頃。

私の場合は完全なる運動不足〜

気を引き締めて、これからはスイミングに通う予定。

宣言しないとズルズルとやらなくなってしまうので、ここで発表して自分に喝を入れる。

年末に帰省して水着、ゴーグル、キャップを買うぞっ。

その前に家の大掃除をちょこちょこ開始して、断捨離して、スッキリしてから来年を迎えよう。

今年は人生で一番体調を崩したから、来年は体力づくりを目標に頑張る予定。

健康第一！！身体は大切！